una clase de zumba en cuarentena

Zumba es una disciplina de baile muy divertida, que pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima.

A través de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Paso de los Libres, la profesora de Zumba lleva adelante clases virtuales, un entrenamiento divertido y efectivo diseñado en pasos de bailes, teniendo en cuenta que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también, actúa como un poderoso antidepresivo, sobre todo en esta cuarentena.

El asistente Ivan Villanueva os invita a realizar una entretenida sesión de zumba.

 

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